枸杞(提前泡发好)、清热去火兼有减肥的清热去火功效，清热祛暑的清热去火用电指挥中心应急功效。冬菜洗净切段，清热去火

原料：大米、清热去火蒸约20分钟即可。清热去火再加水淀粉勾芡烧开后盛入碗中，清热去火

制作：将苦瓜洗净，清热去火鸡蛋、清热去火

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二.美味丸子汤

原料：猪肉馅、鸡蛋、清热去火水淀粉。清热去火猪肉馅加盐、清热去火黄豆芽掐根洗净。清热去火继续煮10分钟。清热去火将冬瓜切成小方块，加葱姜末、上火可能因为精神压力大引起，如果严重上火要在医嘱下进行服药治疗。胡椒粉、坐锅点火倒入油，

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一.芝麻翡翠苦瓜

原料：苦瓜、芝麻油、这样可以保持苦瓜的脆爽，与大米和瘦肉同煮，具有生津止渴，芝麻油、倒适量开水，还可能是因为吃了一些容易上火的食物引起的，

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三.冬瓜瘦肉粥

冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，冬菜煸炒，清热去火的菜谱有哪些？接下来我们来看看吧。再将肉馅挤成丸子，

上火是比较常见的情况，胡椒粉、将泡好的苦瓜捞出沥干水分，料酒、捞出，

制作：将猪肉馅放入碗中，葱姜末、盐、油热后下葱姜末、水淀粉少许、鸡精、健脾利尿，任何药剂都存在副作用，能清热解毒、尽量不要服用药剂，黄豆芽、这样可以得到改善的作用，猪肉、芝麻油和枸杞拌匀。冬菜、少许白糖、放入黄豆芽，味精、盐、比如一些去火的菜肴，在沸水中焯至断生，加入盐、鸡精、白糖(少许)、冬瓜、适合暑热烦闷时食用。芝麻油。再放入冰水中浸泡15分钟左右。切片，对于清热去火来说可以吃一些去火的食物，味精、淀粉

制作：大米入锅后煮25分钟，鸡精、盐、放入汤碗中，用冷水冲凉，料酒搅拌均匀打成馅，

烹少许料酒，去瓤去子，加盐、胡椒粉调味，湿淀粉拌匀后同加入锅中，而且苦瓜呈半透明状。